Die bester Weight Gainer

Mammut Weight GainerWeight Gainer könnten Ihre Alternative für schnellen Muskelaufbau und die Erreichung eines gesunden Gewichts sein.

Es ist schwer zu glauben, dass in einer Welt voller Fettleibigkeit in der alle besessen von Gewichtsverlust sind, es noch ein paar Menschen gibt, die Schwierigkeiten haben zuzunehmen.

Warum würde man zunehmen wollen, fragen Sie sich? Damit der Körper richtig funktioniert, ist ein gesundes Gewicht ein absolutes Muss.

Genauso wie Fettleibigkeit die Körperfunktionen beeinträchtigt, können auch Menschen mit Untergewicht medizinische Probleme bekommen.

Außerdem spielt das Körpergewicht eine entscheidende Rolle in unserer äußerlichen Erscheinung. Zu dünne Menschen versuchen also zuzunehmen, um attraktiver zu werden. Masse Gainer sind sehr begehrt, wenn die konventionellen Methoden der Gewichtszunahme nicht funktionieren.

Die besten Weight Gainer

Die allgemeine Formel für die Gewichtszunahme ist, dass die Kalorienzufuhr die Kalorienverbrennung überschreiten sollte.

Wenn Sie einen Überschuss an Kalorien zu sich nehmen, wird Ihr Körper sie wahrscheinlich in der Form von Fett oder Masse speichern. Allerdings kann es sein, dass eine einfach High-Carb Diät nicht ausreicht, da sie zu ungesunder Gewichtszunahme aufgrund von Fetteinlagerungen führen kann.

Es ist ein absolutes Muss, dass Ihre Diät reich an Proteinen, Aminosäuren und anderen Nährstoffen ist, die zur Muskelaufbau ohne geräteMuskelbildung und nicht zur Fettbildung beitragen.

Wenn Sie sich für eine herkömmliche Methode der Gewichtszunahme entscheiden, d.h. mit einer Diät, kann eine gesunde Muskelbildung viel Planung und Selbstdisziplin erfordern. Masse Gainer können Ihnen helfen das Gleiche in viel weniger Zeit zu erreichen.

Weight Gainers sind vor allem in Form von Mahlzeit-Ersatzpulvern erhältlich. Dies Pulver beinhalten eine ganze Reihe von Nährstoffen, die proteinreiche Lebensmittel liefern würden. Da es sehr unwahrscheinlich ist, dass Sie sich 5-6 Mahlzeiten am Tag zubereiten und die Zeit haben sie zu essen, können diese Pulver sehr praktisch sein.

Sie müssen sie nur mit Wasser mischen und trinken. Mahlzeit-Ersatzpulver sind häufig die besten Masse Gainer für Frauen, die sehr beschäftigt sind und selten Zeit haben Mahlzeiten zuzubereiten, wenn sie bei der Arbeit sind.

Aber auch wenn der Name suggeriert, dass sie ein Ersatz für eine Mahlzeit sind, sollten Sie sie nie als Ersatz für Ihre Hauptmahlzeiten nehmen. Nehmen Sie diese Pulver als Ersatz für kleinere Snacks und nicht für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.

Protein ist die wichtigste Zutat aller masse Gainer. Früher war die Proteinquelle für diese Pulver billiges Sojaprotein oder Eiweiß.

Diese Protein Ergänzungsmittel lassen sich nicht gut mischen und sind schwer verdaulich. Stellen Sie jedoch den letzten Formulierungen des Weight Gainers Verwendung von Molke-Protein, eine natürliche und leicht verdauliche Substanz.

Die meisten Weight Gainers kommen in Teil-Beutel oder Wannen. Obwohl Sie Teil Beutels in einem Rutsch haben sollen, empfiehlt es sich, dass Sie aufteilen und in zwei Dosen zu nehmen. Der gesamte Teil-Beutel ist für eine Person in einem Rutsch zu überwältigend.

Allergische Reaktionen

Mass Gainer kommen mit verschiedenen Nährstoffen und Ergänzungen, die sie bereichern sollen. Obwohl dies vorteilhaft sein kann, kann es in einigen Fällen eine Quelle von allergischen Reaktionen sein. Normalerweise manifestieren sich diese Reaktionen durch Juckreiz oder Magenverstimmungen. Daher ist eine gute Kenntnis dessen, worauf Sie allergisch sind, und die Beratung durch Ihren Arzt wichtig, bevor Sie diese einnehmen.

Übermäßiger Fettabbau

Während Bulking ist es nicht ungewöhnlich, während der Reise Fett zu gewinnen. In Individuen wie Endomorphe, die ziemlich empfindlich auf Kohlenhydrate reagieren, kann dies leicht zu einem übermäßigen Fettabbau über einen langen Zeitraum führen. Es ist daher wichtig, dass, wenn Sie in diese Kategorie fallen, Sie für diejenigen, die arm an Kohlenhydraten sind

Schlecht für die Leber

Da sie reich an Proteinen sind, ist Ihre Leber natürlich gefährdet. Ja, Gewichtszunahme kann sehr schädlich für die Leber sein, wenn sie in übermäßigen Mengen eingenommen werden. Dies gilt jedoch normalerweise in Fällen, in denen Ihre Aufnahme durch Sicherheitsmaßnahmen wie die Aufnahme von ausreichend Wasser nicht ausgewogen ist.

Die bester Weight Gainer
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