Behandlung und Prävention bei Testosteronmangel

Behandlung und Prävention bei TestosteronmangelIm Folgenden erfahren Sie Möglichkeiten, durch die Sie Mangel an Testosteron im Körper verhindern und auch behandeln können.

Die Behandlung mit Nahrungsmitteln

Kohl

Kohl enthält Vitamin C, Eisen, Kalzium und Kalium. Es hilft nicht nur die Eigenschaften von Östradiol freizusetzen, wie andere Kreuzblütler Gemüse, aber seine Ballaststoffe helfen auch, Gewichtszunahme zu kontrollieren, was zu einem verringerten Risiko von Verbindung mit Östrogen führt.

Dunkelgrünes Blatt

Der Saft des dunkelgrünen Blattes enthält hohe Mengen an Vitamin C und E, und hilft außerdem Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck zu senken und Blutzucker zu regulieren, was zu einer verbesserten Durchblutung lebenswichtiger Organe in unserem Körper führt.

Es hilft auch die Bildung von freien Radikalen zu bekämpfen und verjüngt unsere Zelle und bereinigt die verstopften Rezeptorstellen, die helfen, Testosteronspiegel zu erhöhen.

Ziegenfleisch

Ziegenfleisch enthält hohe Mengen an Protein, Eisen, Magnesium und Zink. Besonders Eisen bietet den zusätzlichen Vorteil des Anhebens des Sauerstoffgehalts im Blut, was wesentlich zur Bereitstellung von Nahrung für Zellerfordernisse beiträgt. Viel Protein und Zink sind zwei Nährstoffe, die helfen freie Testosteronspiegel und Muskelaufbau zu optimieren.

Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren

Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren und Erdbeeren enthalten Vitamin P (Bioflavonoide), was dabei hilft, die Gesundheit zu fördern indem es Kapillaren stärkt und Blutgefäße und anderes Bindegewebe und Muskelaufbau im Körper davor bewahrt, zu verstopfen, was zu einer verbesserten Durchblutung und verbessertem Immunsystem im Kampf gegen die Bildung von freien Radikalen führt.

Vorbeugung und Behandlung mit Kräutern

Wurzeln von Brennnesseln

Brennnessel-Wurzel verbindet sich mit Sexualhormon-bindendem Globulin (SHBG) anstelle von Testosteron, was zuBehandlung und Prävention bei Testosteron einer Reduzierung von SHBG bindenden freiem Testosteron führtund hilft daher denSpiegel von freiem Testosteron zu erhöhen.

Es fördert auch eine gesunde Prostata, was hilft, das sexuelle Verlangen zu stimulieren.

Muira Pauma

Muira Pauma ist Stängel und Wurzeln einer Ptychopetalum Pflanze aus Südamerika. Sie ist als Aphrodisiakum, Tonikum und Heilmittel für Muskellähmung verwendet worden und stärkt die Leberfunktion, was hilft, das Hormon-Ungleichgewicht bei alternden Männern zu heilen. Studie zeigt, dass Muira Pauma ein Verstärker von Libido ist.

Sägepalme

Sägepalme hilft die Gesundheit der Prostata zu fördern und steigert die sexuelle Stimulation. Sie hilft auch Östrogen und der Östrogen-Rezeptor-Aktivität, was zu einem gesunden Hormonhaushalt führt, wodurch sich das sexuelle Verlangen bei Männern erhöht.

Tongkat Ali

Tongkat Ali hat sich erwiesen, Testosteron zu erhöhen durch die Stimulierung der Leydig-Zellen der Hoden, um mehr Testosteron zu produzieren. Tangkat Ali hilft auch bei der Unterstützung der Erektionsfähigkeit und Ejakulations-Funktion als direkte Folge der Erhöhung der Größe der männlichen Penisses und des sexuellen Verlangens.

Prävention und Behandlung mit natürlichen Ansätze

Cut Down Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Trans-Fettsäuren

Unser Gehirn braucht Fett Funktion besser, aber ungesunde Ernährung, die reich an gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren verursacht nicht nur den Build bis der Bauchbereich aber auch erhöht das Risiko von Hormon-Ungleichgewicht durch die Stimulierung der Bindung der Sexualhormon-bindendes Globulin die sich Testosteron-Rezeptoren, was zu niedrigen Niveau von freiem Testosteron und Libido verstopft.

Durch Reduzierung der Nahrungsaufnahme über Fette und ersetzt sie durch Fisch enthalten hohe Mengen an Omega hilft 3 und 6, um die Bindung des SHBG, wodurch sich die Menge an freiem Testosteron sowie die Libido zu blockieren.

Reduzieren die Aufnahme von Alkohol

Übermäßiges Trinken beeinträchtigt die Funktion der Leber, was zu Hormon-Ungleichgewicht sowie die Zunahme an Östrogen bei Männern und Frauen.

Rauchen aufhören

Zigarette ist ein Stimulans, das Herzschlag erhöht nicht nur sondern auch bewirkt, dass die Erschöpfung der Sauerstoffgehalt im Blut. Es erhöht auch die Bindung von SHBG was zu gesenkten Maß an freiem Testosteron.

Moderate Bewegung

50 Minuten, die eine Woche hilft, verbessern die Zirkulation der Sauerstoffgehalt im Blut und erhöhen das menschliche Wachstumshormon sowie dazu beitragen, um den Testosteronspiegel im Körper zu regulieren.

Behandlung und Prävention bei Testosteronmangel
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